Tips Menikmati Kuliner Lebaran Tanpa Khawatir PTM

Lebaran sudah di depan mata! Saatnya untuk menikmati hidangan lezat bersama keluarga dan kerabat tercinta. Namun, di tengah pandemi ini, kita harus tetap waspada terhadap Penyebaran Penyakit Menular (PTM). Tenang saja, ada beberapa tips menikmati kuliner Lebaran tanpa khawatir PTM yang bisa kamu ikuti.

Pertama, pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh makanan. Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan, mencuci tangan adalah langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penularan PTM.

Kedua, hindari berbagi peralatan makan dengan orang lain. Menurut ahli gizi, Sarah Azhari, hal ini dapat mengurangi risiko penularan PTM melalui kontak langsung dengan orang lain.

Ketiga, pastikan tempat penyajian makanan selalu bersih dan steril. Menurut Chef Farah Quinn, kebersihan tempat penyajian makanan adalah kunci utama untuk mencegah penularan PTM di tengah pandemi seperti saat ini.

Keempat, pilihlah makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi. Menurut nutrisiawan, Dr. Rita Ramayulis, memperkuat sistem imun dengan mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu tubuh melawan serangan virus dan bakteri penyebab PTM.

Terakhir, jangan lupa untuk tetap menjaga jarak fisik saat menikmati kuliner Lebaran bersama orang-orang terdekat. Menurut psikolog klinis, dr. Aisyah Putri, menjaga jarak fisik tetap diperlukan meskipun dalam suasana berkumpul bersama agar dapat mencegah penularan PTM.

Dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir PTM. Selamat menikmati kuliner Lebaran dan selamat merayakan Idul Fitri!