5 Tips Sederhana untuk Menikmati Makanan Lebaran Tanpa Takut PTM

Lebaran sudah semakin dekat, dan tentu saja kita semua sudah tidak sabar untuk menikmati hidangan lezat yang disajikan saat hari raya tiba. Namun, di tengah pandemi ini, takut akan penularan COVID-19 tentu saja masih menghantui kita. Tapi jangan khawatir, saya punya 5 tips sederhana untuk menikmati makanan Lebaran tanpa takut PTM!

Pertama, pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh makanan. Menurut Dr. Erlina Burhan, seorang pakar kesehatan, mencuci tangan adalah langkah penting untuk mencegah penularan penyakit. “Dengan mencuci tangan secara teratur, kita dapat mengurangi risiko terinfeksi virus atau bakteri yang bisa menimbulkan PTM,” kata Dr. Erlina.

Kedua, hindari berbagi piring, gelas, atau sendok garpu saat makan bersama keluarga atau teman. Hal ini akan membantu mengurangi risiko penularan melalui kontak langsung. Prof. Dr. Hadi Nur, seorang ahli epidemiologi, menyarankan untuk selalu menggunakan peralatan makan pribadi masing-masing. “Dengan cara ini, kita dapat meminimalkan risiko terinfeksi PTM melalui benda-benda yang kita sentuh,” ujar Prof. Hadi.

Ketiga, pastikan untuk menyajikan makanan dalam porsi kecil dan terpisah. Dengan cara ini, setiap orang dapat mengambil makanan sendiri tanpa harus berdesakan di depan meja makan. “Memiliki porsi makanan yang terpisah dapat membantu mengurangi risiko penularan PTM melalui percikan air liur saat berbicara atau makan bersama,” kata Chef Andika, seorang koki terkenal.

Keempat, selalu jaga jarak aman saat makan bersama. Dr. Andika, seorang dokter spesialis, menyarankan untuk tetap menjaga jarak minimal 1 meter antara satu sama lain. “Dengan menjaga jarak aman, kita dapat mengurangi risiko terpapar droplet dari orang lain yang mungkin terinfeksi virus,” ujar Dr. Andika.

Kelima, pastikan untuk selalu membersihkan dan mensterilkan meja makan setelah selesai makan. Menurut Dr. Indra, seorang ahli sanitasi, membersihkan meja makan dengan disinfektan akan membantu membunuh bakteri dan virus yang mungkin menempel di permukaan meja. “Dengan cara ini, kita dapat memastikan bahwa meja makan kita bersih dan aman dari kuman yang berbahaya,” ujar Dr. Indra.

Dengan mengikuti 5 tips sederhana di atas, kita dapat menikmati hidangan Lebaran tanpa takut PTM. Jadi, jangan khawatir lagi dan nikmatilah saat-saat bahagia bersama keluarga dan teman terdekat di hari raya nanti! Selamat Lebaran dan selamat menikmati hidangan lezat!